私が痩せにくくなった理由はデブ菌のせい?

今日、2015年4月3日(金)のお昼のテレビ番組、バイキングを見ていたら、

ダイエットについて紹介していました。

太る原因は腸内環境にある。

デブ菌という、食べたものをそのまま取り込んでしまう菌があるらしいとか。

太っている人は、デブ菌の割合が多く、反対に痩せている人はデブ菌が少ないそうです。

痩せるにはデブ菌を少なくすること。

納豆、ヨーグルト、野菜など食べて腸内環境を整えてあげればいい、

とうことなんだけど、

このデブ菌説、個人的に当たっているような気がする。

今の私の食生活には、とにかく野菜が少ない。

ヨーグルトはほとんど食べないし。

納豆は今日のお昼にたまたま食べていたけれど、

以前に比べ、ほとんど食べていない。

数年前は、毎日のように納豆を食べていたっけ。

食生活に野菜が少ないのは、野菜高騰化のせいで、なかなか買えないこと。

特に原発事故があってから、地元の野菜を食べるのが怖くなったし、

以前の3分の1くらいしか、野菜を食べていない…。

仕事して忙しいからと夕食も、出来合いのコロッケ、フライや揚げ物が多いし、

標準体重よりも少なかった頃の食生活、野菜中心の食事ではなくなっていたし、、、

なんでもデブ菌を減らすには、納豆が良いらしい…。

毎日食べるのがいいと聞いたのですが、さすがに毎日となると飽きる…。

▼今は納豆のサプリメントもあるみたいですね^^

デブ菌と、テレビで紹介するたび、家族が一緒に私の方をちら見する。

くくく、悔しいぃ。冗談だとしても、もうちょっと痩せたい…。

カーヴィーダンスも続けるけど、食生活も見直して、痩せやすい体質になろう、

デブ菌を少なくしようと思った私です。

やっぱりカーヴィーダンスは、身体を動かすダンス要素の高い「即やせ」

」が、ウエスト、脇腹肉、下腹部、お尻に効くような気がします^^

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