カーヴィーダンスを休んでいるのに体重ダウン…そのわけは?

この間、そろそろカーヴィーダンスを再開するよ♪とブログで宣言しておきながら、カーヴィーダンスをずっとお休みしてました。

急激な気温の変化にカラダがついていかないみたいで、喘息の咳が止まらず、先週末にいたっては38.5分の熱が出てまる1日下がらないし、、、

動くとすぐに咳が出てしまうし、熱が出てカラダの関節が痛いし、頭はぼ~っとするし、フラフラするしもう大変…。

急に高熱が出たときに、もしかしてインフルエンザ?かとも思ったけれど、1日で熱も下がり2日で動けるようになったので安心してます。

気になる今の体重は、54.6キロ。熱が出た次の日は、54.2キロでした。

ここ数日は54.6キロをキープ。その前までは、朝起きると55キロはあったので、うん、少しずつ痩せてきています。

いい感じです。

最近食生活で気を付けていることは、野菜を多く食べること。

特に新鮮な生野菜を冷蔵庫に入れておいて、朝晩としっかり食べてます♪食前には、数枚の豆乳おからゼロクッキーも食べて、ビューティーダイエット茶も飲んでいるせいか、朝はトイレでしっかり出るしお腹周りもほっそりしてきました。

↓豆乳おからゼロクッキーと、ビューティーダイエット茶です。ふたつを合わせると、翌日本当にお腹がスッキリします。

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お腹のお肉が少なくなったな、とはっきり感じた証拠は、

今まで履くとウエスト部分がくるくるとまるまってしまったガードルが、まるまらずスッキリと履けるようになったこと。

食べ過ぎるとちょっとキツイな~、と思った骨盤ガードルも、スッキリ履けてます。

食生活を気をつけながら、このままカーヴィーダンスを再開したら、ダイエット効果がさらに出そう^^体調が完全に復活したら、カーヴィーボディを目指して楽しくカーヴィーダンスをはじめようと思います♪

※スーパービューティダイエット茶と、豆乳おからゼロクッキーの感想はあくまでも個人的なものです。この記事はあくまでも参考程度にしておいてくださいね^^