ワンダーコアスマートを使ったときの音と変化してきた身体⑧

■ワンダーコアスマートを使い始めて8日目で気になること

それは、ワンダーコアスマートを使ったときの音です。ワンダーコアスマートのクッションスポンジ部分を倒したときに、毎回ではないけれど、キーッ、とした音が出ます。音自体そんなに大きなものではないけれど…。気になる音はワンダーコアスマートを使って4、5日くらいしてからのことです。私がワンダーコアの負荷を最大にしているから、短期間に使いすぎているのかな?

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いろいろ考えてみたけれど、音がするだけでワンダーコアスマートの動きには問題がないので。もっと気になるようなら、ショップジャパンのサイトで相談してみようと思います。

ちょっと音が気になるワンダーコアスマートですが、使い始めて1週間で2.5㎝ほどウエストのサイズダウンが嬉しくて。

朝起きたときから、今日もワンダーコアスマートで腹筋を鍛えるぞ♪

と、トレーニングする気満々のわたし。ワンダーコアスマートを強制的に使わないといけない、高いお金を出したんだから、もったいないから使わないといけない、という気持ちは全くないです。本当にワンダーコアスマートでトレーニングするのが、楽しいから毎日続けている♪という感じです^^

■できなかったトレーニングができるようになった身体の変化

ワンダーコアスマートを使い始めて8日目になると、初日にはできなかったトレーニングの回数が増えてきました。

ブリッジは辛くて15回ほどしかできないけれど、腕立て伏せ(プッシュアップ)は15回が限度だったのが、1セットで30回。ふくらはぎやももに効く(シザーキック)は10回が30回ほど(負荷は最大)腹筋(クランチ)は毎日100回以上やっています♪

▼ワークチャートを壁に貼って、チェックしながら運動しています^^

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特別に運動しよう♪とか思わなくても、ワンダーコアスマートが目に入ると、自然とちょっとトレーニングしてみよう♪という感じで、無意識で使ってしまいます。ワンダーコアスマートで結果が出てきたから、余計に嬉しくてね。

明日もワンダーコアスマートでダイエット、頑張らず楽しみます♪

倒れるだけで腹筋ワンダーコアスマート体験日記に続く…