倒れるだけで腹筋ワンダーコアスマートを初めて使った感想…②

昨日届いたショップジャパンで購入したワンダーコアスマート。早速、昨日の夜に1回トレーニング。

▼ヨガマットがないので、ふなっしーのマットで代用しています^^

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今朝、仕事に行く前に数分トレーニング。つい先ほど、ワンダーコアスマートの付属のDVDを見ながら10分ほどトレーニングしました。

▼ワンダーコアスマートの使い方からトレーニングの仕方まではいっています。

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■一通りのトレーニングが10分ほどだから無理がない

ワンダーコアスマートをはじめて使った感想は、あっこれ楽しい♪の一言。これなら3日坊主にならずにすみそう。

普段腹筋運動が嫌いな私でも簡単に腹筋ができます。DVDを見ればワンダーコアスマートを使った腕、お腹、脚を鍛える方法もわかるし、しかも動作が簡単。何十回と腹筋しなくてもいいし、楽に腹筋ができるから無理なく続けられます。ワンダーコアスマートを使ってみて、なんでもっと早くに買わなかったんだろう…。なんて本気で思いました^^(あとは結果がついてくればだけどね)

▼プラスに回すと負荷が強くなります。目盛りもついているから調節しやすいです。

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昨日は負荷を軽くしてトレーニング。腹筋をしていてもお腹に効いているという感覚があり間瀬でした。翌日筋肉痛にもならなかったし。負荷の強さは半分くらいかな。脚の筋肉はないけれど、普段から仕事で身体(腕の力)を使っています。ワンダーコアスマートは腹筋だけでなく全身を鍛えることができるので、負荷を最大にして使ってみました。負荷を最大にすると、数回の動作でも身体に効いてくるのがわかります。10分のトレーニングをすると身体の中からぽかぽか熱くなります。

昔からものを使って身体を鍛える運動が好きなので、ワンダーコアスマートは無理なく続きそうな気がします。

■ワンダーコアスマートを使って気になる点…

ワンダーコアスマートを使って気になるのは、アームのクッションスポンジの部分。負荷を最大にして使ったとき、アームのクッションスポンジの部分が背中に当たって痛いこと。我慢できない痛さではないけれど、気になるくらいの痛さです。

後はクッションスポンジの耐久性かな?毎日使っているとクッションスポンジが破れたり、薄くなってこないか気になります。

これは実際に使ってみないとわからないですね。

想像以上にワンダーコアスマートのトレーニングが楽しいので、また継続的に感想を書いていきたいと思います。

倒れるだけで腹筋ワンダーコアスマート体験日記に続く…

ショップジャパン公式サイト
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by カエレバ

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