【バナナダイエット27日目】1DAYミラクルダイエット開始2週間…

*バナナダイエット開始体重 57.4キロ

*今朝の体重56.6キロ(前日比±0.0キロ)ダイエット開始体重比-0.8キロ

今朝のご飯

バナナジュース(冷凍バナナ1本分、牛乳250cc)

水コップ1杯

今日の昼食

おにぎり 1個

無糖アイコーヒー

1DAYミラクルダイエット 朝用6粒

おやつ

おにぎり1個、一口サイズの白身フライ2個(ノンフライヤーで調理したもの)

コーヒー

今日の夕食

イカの炒め物、レタスとキュウリ、かにかまのサラダ

肉団子と玉ねぎ、油揚げ、かいわれ大根のお味噌汁

白米(ごまをふりかけて)

1DAYミラクルダイエット 夜用6カプセル

こんにゃくゼリー 2個

今日のダイエット日記

今朝の体重は昨日と同じ、56.6キロ。なかなか減らないね、体重は。

私の食事のバランスが悪いのかな?決して食べ過ぎているわけでもないと思うので、、、

今日は1dayミラクルダイエットのサプリをお昼の後に飲んでみました。

いつも朝はバナナジュースだけなので、固形物を食べた後のほうがいいのかな?効果がでるのかな?と思って。

職場でお昼の休憩時間にワンディミラクルダイエット(朝用)のサプリを飲んだんだけど、いつものように胃がカッカッとなりました。

胃が熱くなるというか、唐辛子のパワーで体温が上がっているのかな、不快というほどではないのですが。

身体の中でサプリが燃焼しているって感じです。これで代謝も上がるのかな?

お昼におにぎりを1個しか食べられなかったので、3時過ぎに家に帰ってきたからもうひとつのおにぎりを食べました。

しっかりとおにぎりを食べたから、満腹感もあるし、間食したい!!とう気持ちも出ないし、いい感じです^^

▼モニターサイトで当選した、新発売のこんにゃくゼリーを2ついただきました。

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こんにゃく畑の新発売のゼリー、ララクラッシュです。メロン味とオレンジ味なんだけど、ゼリーがとってもジューシーで、本物の果物を食べているの?と思うくらい美味しかったです。ダイエット中のおやつ、デザートとして最適ですね^^

1DAYミラクルダイエット開始14日目

いつも忘れてしまう、ワンディミラクルダイエットの夜用のサプリメント。今日は食事前にきちんと飲みました^^

サプリのせいかわからないけれど、ここ数日朝のお通じが気持ちよく出ます。朝食を済ませて、食器洗いとかパタパタと動いていると、すぐトイレに行きたくなります。気のせいかな、お腹がスッキリしてきました。以前はお腹が張ってガスたまるような感じで、不快だったんですが、最近はお腹が軽いです。

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身体の中の老廃物がしっかり排出されてる気がします。嬉しいですね。

ワンディミラクルダイエットのサプリを飲んでから、今日で2週間。サプリを飲むことにも慣れてきたし、身体の調子もいい感じ。後は体重がストンと減ってくればいいのかですが。

あと2週間、頑張って飲み続けます。