＊バナナダイエット開始体重 57.4キロ
＊今朝の体重 57キロ(前日比-0.2キロ)ダイエット開始体重比－0.4キロ
今朝の体重は57キロ。少しずつだけど、着実に体重は減ってきています＾＾
昨日、楽天で購入した大量のバナナ8キロが届きました。なので、今日から本格的にバナナダイエットを始めます♪
腸内環境すっきり！毎日の食生活に大活躍♪大容量約8キロ入りな家計応援企画です！訳ありバナナ…
楽天で注文したバナナ8キロなんですが、訳ありバナナなんですが、気になるほどバナナの傷みや傷もなく個人的には大満足。
テーブルいっぱいにバナナを広げていたら、
「バナナ屋さんでもはじめるつもり？」
と、旦那に突っ込まれたけれど、気にしない、気にしない…。
▼届いたのはエクアドル産のバナナと台湾バナナ。スーパーで購入するバナナよりも大きくて、太くて食べごたえがあります。
太くて立派なバナナが入っていて、1袋140円代なんて安い…。スーパーのバナナでも小さいバナナが数本で100円以上することもあるし…。
今日からきちんと食べたものも記録していこうと思う。
今朝のご飯
朝バナナを2本食べ、お水も一緒にコップ1杯ほど飲みました。
今日の昼食
お昼はお弁当に少し大き目のおにぎり2個。(しゃけとこんぶのおにぎり)
それと、厚揚げと小松菜と豚肉の炒め物。
おやつ
バナナ2本とお水
今日の夕食
お好み焼き1切れ(義理母が焼いてくれたお好み焼きで、1枚が厚くて食べごたえがあるもの)
じゃがいもと玉ねぎとまいたけのお味噌汁。
体重は0.4キロしか減っていないけれど、最近お腹周りが痩せてきた、と思います。
今回購入したバナナが大きいので、朝から2本食べるのは多いかな？と思いつつ、
肉体労働なので空腹だと力が出てこないので、このまま食べ続けようと思います。
今日気になることは、食べたものが少ないのか、朝の便通がなかった…。
食べる量が少ないのかな？と気になります。
最近、痩せてたな？と思います。体重はわずか0.4キロしか減っていないんだけど…。
たとえばね、ウエスト部分のガードルが丸まらなくなったり…。
ウエスト、腰回りのお肉がスッキリしてきた…。
正面から鏡に映った自分の姿を見たとき、お腹部分がスッキリと細くなってきているような気がする♪
ダイエットって、少しでも身体に変化が出てくると、モチベーションも上がるし嬉しいよね＾＾
と、言うわけでダイエット楽しみながら続けます＾＾
私が楽天で購入したバナナ