【バナナダイエット日記】3日目

*バナナダイエット開始体重 57.4キロ

*今朝の体重 57キロ(前日比-0.2キロ)ダイエット開始体重比-0.4キロ

今朝の体重は57キロ。少しずつだけど、着実に体重は減ってきています^^

昨日、楽天で購入した大量のバナナ8キロが届きました。なので、今日から本格的にバナナダイエットを始めます♪

banana1

腸内環境すっきり!毎日の食生活に大活躍♪大容量約8キロ入りな家計応援企画です!訳ありバナナ…

楽天で注文したバナナ8キロなんですが、訳ありバナナなんですが、気になるほどバナナの傷みや傷もなく個人的には大満足。

テーブルいっぱいにバナナを広げていたら、

「バナナ屋さんでもはじめるつもり?」

と、旦那に突っ込まれたけれど、気にしない、気にしない…。

▼届いたのはエクアドル産のバナナと台湾バナナ。スーパーで購入するバナナよりも大きくて、太くて食べごたえがあります。

太くて立派なバナナが入っていて、1袋140円代なんて安い…。スーパーのバナナでも小さいバナナが数本で100円以上することもあるし…。

banana2

今日からきちんと食べたものも記録していこうと思う。

今朝のご飯

朝バナナを2本食べ、お水も一緒にコップ1杯ほど飲みました。

今日の昼食

お昼はお弁当に少し大き目のおにぎり2個。(しゃけとこんぶのおにぎり)

それと、厚揚げと小松菜と豚肉の炒め物。

おやつ

バナナ2本とお水

今日の夕食

お好み焼き1切れ(義理母が焼いてくれたお好み焼きで、1枚が厚くて食べごたえがあるもの)

じゃがいもと玉ねぎとまいたけのお味噌汁。
体重は0.4キロしか減っていないけれど、最近お腹周りが痩せてきた、と思います。

今回購入したバナナが大きいので、朝から2本食べるのは多いかな?と思いつつ、

肉体労働なので空腹だと力が出てこないので、このまま食べ続けようと思います。

今日気になることは、食べたものが少ないのか、朝の便通がなかった…。

食べる量が少ないのかな?と気になります。

最近、痩せてたな?と思います。体重はわずか0.4キロしか減っていないんだけど…。

たとえばね、ウエスト部分のガードルが丸まらなくなったり…。

ウエスト、腰回りのお肉がスッキリしてきた…。

正面から鏡に映った自分の姿を見たとき、お腹部分がスッキリと細くなってきているような気がする♪

ダイエットって、少しでも身体に変化が出てくると、モチベーションも上がるし嬉しいよね^^

と、言うわけでダイエット楽しみながら続けます^^

私が楽天で購入したバナナ

腸内環境すっきり!毎日の食生活に大活躍♪大容量約8キロ入りな家計応援企画です!訳ありバナナ…

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