「お母さん、ダイエットするとかなんとか言っているけれど、ダイエットしても体型なんて変わんないじゃん…」
と、子どもの一言に、メラメラと痩せるぞ宣言に火がついた私です…。
よ～し、みてなさいよ～ってね＾＾
今朝の朝食
バナナ1本と、しめじと木綿豆腐と油揚げと白菜のお味噌汁。
もちろん、朝起きて一番に白湯を飲みました♪
夕べは食事をしてから4時間経ってから寝たので、胃もたれもないし、
朝もスッキリ起きることができました。
夜寝る前にプラセンタのサプリを飲んで寝たので、疲れもとれて熟睡感がある感じです。
ちなみに私が今飲んでいるプラセンタサプリはこちらです♪
今朝の体重
朝一番に測った体重は、57.4キロ。
パジャマを着ていたので、実際には、もう少し軽いかも…。
お昼はお弁当を作りました。
おかずは、卵焼き、レンコン、ナス、ひき肉の炒め物。
ミニトマトにレタス、肉団子。
ノンフライヤーを使った白身のフライです。
あと、ご飯ね。
通販で購入した8キロのバナナは、明日届くみたいです。
お昼ご飯をパンから、お弁当に変え、しっかりとご飯を食べることで
夕飯までお腹も空かず間食をすることも減りました。
お弁当、いい感じです。
無理しないで、ストレスためないで、楽に痩せたいよね＾＾
ダイエット頑張るぞ～。