食べるとお腹がスッキリ♪子どもうけも良い豆乳おからダイエットクッキー…

先日、カーヴィーダンスを再開しよう♪と意気込んでいたんですが、気温の変化から持病のぜんそく発作が出てしまって、
咳が止まらず運動ができない状態になってしまいました。(泣…

カーヴィーダンスをしたいけれど、無理して運動することはないっ、と先日楽天で買った豆乳おからゼロクッキーで、置き換えダイエットをしています^^

とりあえず、朝コーヒーと食事の代わりに豆乳おからゼロクッキーを8枚ほど食べてます♪

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豆乳おからゼロクッキーは見た感じ、小さい一口サイズのクッキーなんだけど、水分と一緒に食べるとお腹の中で、むくむくと膨れる感じなんです^^

小さなたった8枚のクッキーを食べただけで、満腹感がしっかりあります

朝食の代わりに豆乳クッキーを食べると、お昼前にはぐるぐるとお腹が減るし、なんといってもお腹が軽いこと。

カラダの中の余分なモノがスッキリ出てしまっているみたいで、お腹のハリがないし、朝するっとといい感じでトイレでスッキリするので気持ちいいんです。

豆乳おからゼロクッキーを食べて以外だったのは、子どもうけがいいこと。

甘くないクッキーだし、子どもは好まないと思っていたので、、、

「お母さんのダイエットクッキーだから、食べちゃダメだよ!」と子どもに言ったのに、どうしても食べてみたい、

と子どもがいうので食べさせてみたら、

「お母さん、このクッキー美味しいね♪」と、ココア味だけ、ボリボリ食べてます…。

最近子どもが野菜不足で、便秘がちになりお腹がパンパンになることがあったんですが、豆乳おからクッキーを食べると、うんちがスッキリ出るみたいです。

子どもには食べさせすぎてしまうと、ご飯を食べられなくなるから気をつけなきゃいけないけど、

最初は豆乳おからゼロクッキーに甘さがないことに物足りないなー、なんて思っていたんです。

市販のクッキーよりも安心して食べられるし、大豆からできているので身体にもやさしいし、今は食べた後に口の中に残る大豆の味と、適度にお腹が膨れることで間食も減ったし、家計にもカラダにもやさしく感じます^^

ダイエットはストレスを溜めずに続けるのがコツだから、いい買い物をしたなーと思いました。

わたしが購入した豆乳おからゼロクッキーこちらで紹介しています^^