*バナナダイエット開始体重 57.4キロ

*今朝の体重57.0キロ(前日比-0.2キロ)ダイエット開始体重比-0.4キロ

 

今朝のご飯

バナナ2本 水コップ2杯

ワンディミラクルダイエット 朝タイプ6粒

 

今日の昼食

おにぎり2個

無糖アイスコーヒー

 

おやつ

なし

 

今日の夕食

おにぎり1個

さばの味噌煮の缶詰1缶、キャベツの千切り

白米、なめこと豆腐のお味噌汁

 

今日のダイエット日記

生理が終わったからかな、体重がまた落ちてきました…。

前にもブログに書いたけれど、お腹の脂肪が落ちてきた気がします。

体重は変わらないんだけれどね…。

 

仕事用のパンツのウエストがゆるゆるになってしまって、ベルトをしないとずり落ちてしまうんです。

お腹周りがスッキリするのは嬉しいです^^

 

 

1DAYミラクルダイエット開始11日目

サプリメントを飲み始めて11日目になるんだけど、これと言って体感はないです。

今朝は、いつもより便通がスッキリ、多かったくらいかな。

 

体脂肪も計ってみたけれど、28%とサプリメントを飲み始める前と変わらないです。