*バナナダイエット開始体重 57.4キロ

*今朝の体重57.2キロ(前日比±0.0キロ)ダイエット開始体重比-0.2キロ

 
今朝のご飯

白米、豚汁(にんじん、とうふ、豚肉、白菜、たまねぎ、かいわれ)

卵焼き3切れ

1DAYミラクルダイエット 朝タイプ6粒

 

今日の昼食

朝の豚汁の残り、白米

昨日の夕食の残り、むきざめのソテー

1DAYミラクルダイエット 夜用6カプセル

 

おやつ

クッキー数枚

 

今日の夕食

白米、シソカツのフライ、キャベツ

 

今日のダイエット日記

今朝の体重も57.2キロ。増えている…。

気にしない、といいつつも、気になりますね。数字って。

ダイエットサポートサプリ飲んでいるから大丈夫、みたいな安心感があって、気がつかないうちに食べて過ぎてしまっているからかな~。体重は増えているけれど、ただ単にむくんでいるだけ気もする。

▼モニター中のサプリメント ワンディミラクルダイエット
ワンディミラクルダイエット

そういえば、ここ数日、しっかりと水分摂っていない!!

 

朝バナナやめてから、食べ過ぎてしまうのかもしれない。ついついおかずが美味しいと箸が進んでしまうし、、、お腹が空いていなくても、食べてしまうんですね。最近のストレスのせいかもしれないし。

 

ワンディミラクルダイエットのサプリの体感は、まだほとんどってほど出てません。

夜用のサプリを飲んだ後、翌日に爽快感があるほどの便通もないし。朝用のサプリを飲んでから、少しだけ身体がほかほかするな~、と思うくらい。そろそろ1週間になるけれど、ほんとに体感が出てくるのか?不安になるときもあります。

自分には合っていないのかなって。

 

ワンディミラクルダイエットは、とりあえず1か月のモニターなので、最後まで諦めずに飲み続けてみます。

▼今日は忘れず、夕食前に飲むことができました…^^
1DAYミラクルダイエット 夜タイプ