長く続けられるなるべくお金をかけないダイエット方法を模索中…。キレイに痩せたい、オバサン体型を克服したい40代主婦のダイエット日記です。

過去に挑戦したことのあるダイエット

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バナナスリム

特殊な素材でできたダイエットのためのサウナスーツで、短時間で岩盤浴のように汗がかけます。半身浴をしたいけれど時間がない。代謝が落ちた40代の主婦にとって短時間で汗がかけ代謝が良くなるので気に入っています。バナナスリムの広告のような大量の汗は出ないけれど、バナナスリムを着て湯船に入り5分ほどすると、フードをかぶれば頭から顔から、背中から胸から大粒の汗が出てきます(※バナナスリムは今までにネット通販したダイエットグッズの中で、お気に入りの部類に入ります。) バナナスリムを定期的に使うことで、ダイエットにどのくらい効果があるか期待大です♪

“バナナスリム”はゲルマニウム、遠赤外線セラミック、トルマリンを
高密度素材に練り込んだ特殊加工のお風呂専用「サウナスーツ」

※2016年6月現在
気温が高くなってきたので、サウナスーツはキツイのでバナナスリムは使っていません。

 

すっぽんスリム酵素

7種類の雑穀を使用したこうじと生きた酵素をぎゅっと詰め込んだサプリメントです。アミノ酸が豊富な高級すっぽんを使用していること。筋肉を作るアミノ酸が豊富に含まれていること。1か月ほどモニターしてダイエット効果は感じなかったものの、だるかった身体が軽くなった、夕方になっても身体が疲れにくくなった。体力がついた、など自分に合っていたので試しに定期購入して3か月ほど飲んでみようと思っています。

生きた酵素と高級すっぽんパワー『すっぽんスリム酵素』

たまに踊ってみるカーヴィーダンスで部分やせ

ダイエットDVDは過去に、ビリーやコアリズムを購入して痩せることはできたのですが、長続きせず…。カーヴィーダンスは第1弾の即やせはダンス要素が高くて難しかったのですが、第2弾の部分やせは運動音痴の私でも簡単に身体を動かすことができました。カーヴィーダンスは毎日続けていると、それほど効果がない、と思うのですが、続けることによってウエストがくびれて二の腕が細くなって、体重よりも身体のラインがキレイなります。やめたとたんに身体のラインが崩れてくるので、カーヴィーダンスは続けるのが大切なんだ、と肝に銘じています。

楽天カーヴィーダンスで部分やせ

アマゾンカーヴィーダンスで部分やせ

※ワンダーコアスマートでトレーニングしているので、カーヴィーダンスはやっていません。

 

ワンダーコアスマート

結婚記念日に今の体形をなんとかしたい!!と買ってもらったワンダーコアスマート。テレビコマーシャルで気になっていて、簡単に楽しく運動できる腹筋マシンだと思ったのですが、手に入れて正解。今まで購入したダイエットグッズの中でも評価が高いです♪うん。やらなきゃ、という気持ちよりも、運動したい、身体を引き締めたい!!と毎日のように楽しんで運動しています。

ワンダーコアスマートは、腹筋運動だけでなく全身の運動ができます。コンパクトでスペースも取らないから、リビングに出しっぱなしにしておいても邪魔になりません。むしろ目立つところに置いてあるほうが、気がついたときにすぐ運動できて良いと思います^^

ショップジャパン公式サイト ワンダーコア スマート

 

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